A Basic Guide to Aikido Un guide de base de l'Aïkido
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Aikido is a unique form of martial art. Aïkido est une forme unique d'art martial. Its emphasis lies on the harmonious fusion of mind and body with the natural laws of Nature. Son accent est mis sur la fusion harmonieuse de l'esprit et le corps avec les lois naturelles de la nature. Aikido focuses on accepting and respecting the energy of life and nature and channeling this harmony onto techniques that expresses this energy in physical forms. Aïkido se concentre sur l'acceptation et le respect de l'énergie de la vie et la nature et de canaliser cette harmonie sur des techniques qui tient compte de cette énergie dans des formes physiques.
Aikido is often viewed as more of a defensive martial art since its techniques and teachings are designed for you to avoid or get out of trouble. Aïkido est souvent considéré davantage comme un art martial défensif depuis ses techniques et les enseignements sont conçus pour vous éviter ou de sortir des difficultés. On the contrary, Aikido's techniques are very powerful and effective. Au contraire, les techniques d'Aïkido sont très puissants et efficaces.
Basically, there are four levels of technique in Aikido training. Fondamentalement, il existe quatre niveaux de la technique dans l'Aïkido la formation. These are the katai which refers to the basic training and is intended to build the foundation of body movements and breathing; the yawarakai trains the defendant to deflect attacks and fuse movements to take control of the attacker or situation; the ki-no-nagare which involves training the defendant to defend or counter attack by merging his movement with the attacker even before the latter makes contact; and the ki which is the absolute Aikido technique and involves establishing a link of ki or spirit from the defender to the attacker. Ce sont les katai qui se réfère à la formation de base et vise à jeter les bases des mouvements du corps et la respiration, la yawarakai trains de la partie défenderesse de détourner les attaques et les mouvements fusible de prendre le contrôle de l'attaquant ou de la situation, le ki-no-nagare qui implique la formation à la partie défenderesse de défendre ou contre-attaque par la fusion de son mouvement avec l'attaquant, même avant que celui-ci prend contact et le ki qui est la technique de l'Aïkido et la mise en place d'un lien de ki ou l'esprit du défenseur à l'attaquant.
When training for Aikido, you need a sparring partner. Lorsque la formation de l'Aikido, vous avez besoin d'un sparring partner. The uke and the nage. Le uke et la nage. The Uke is the initiator of the attack and receives the Aikido techniques, while the Nage is the defender and the one that neutralizes the attack. Le Uke est l'initiateur de l'attaque et reçoit les techniques d'Aïkido, tandis que le Nage est le défenseur et l'un qui neutralise l'attaque.
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Aikido basic techniques include ikky which involves control an attacker by placing one hand on the elbow and one on near the wrist giving an opportunity to throw the attacker to the ground; the niky which draws in the uke using a wristlock and twists the arm while applying painful nerve pressure; sanky which is a rotating technique aimed at applying a spiraling tension on the whole arm including the elbow and shoulder; yonky a shoulder control technique with both hands gripping the forearm; goky is another variant of ikky Aikido techniques de base comprennent ikky qui implique un attaquant de contrôle en plaçant une main sur le coude et l'autre sur le poignet près de lui donnant une possibilité de jeter l'attaquant au sol, le Niky qui attire les uke en utilisant un wristlock mouvements et le bras tout en appliquant douloureux nerf pression; Sanky qui est un tournant technique visant à appliquer une escalade des tensions dans l'ensemble, bras y compris le coude et l'épaule; yonky un contrôle technique de l'épaule avec les deux mains saisissant l'avant-bras; goky est une autre variante de ikky
wherein the hand gripping the wrist is inverted and is quite useful in weapon take-aways; shihnage or the four-direction throw; kotegaeshi or wrist return which involves a wristlock-throw that stretches the extensor digitorum; kokynage also known as breath throws or timing throws; iriminage or entering-body throws which resembles a "clothesline" technique; tenchinage or heaven-and-earth throw; koshinage or the Aikido's version of the hip throw; jinage or the shaped-like-'ten'-throw; and kaitennage or rotation throw wherein the nage sweeps the arm of the uke back until it locks the shoulder joint after which the nage applies forward pressure to throw the attacker. que la main saisissant le poignet est inversée et il est tout à fait utile de prendre en armes-cadeaux; shihnage ou les quatre-direction jeter; kotegaeshi ou poignet retour qui implique une wristlock jet qui s'étend le extenseurs digitorum; kokynage également connu sous le nom de souffle ou lance calendrier lance; iriminage ou de l'entrée du corps lancers qui ressemble à un "linge" technique; tenchinage ou le ciel et la terre jeter; koshinage ou l'Aikido la version de la hanche jeter; jinage ou la forme-comme-'ten' jet et kaitennage ou de rotation tout ce que le balayage de nage le bras de uke retour jusqu'à ce qu'elle s'enclenche l'épaule après la nage qui s'applique pression avant de jeter l'attaquant.
These are just basic techniques and from the list thousands of possible implementations or combinations can be drawn by the aikidokas. Ce ne sont là que des techniques de base et de la liste des milliers d'applications ou de combinaisons peuvent être tirées par les aikidokas. In Aikido, the strikes employed during the implementation of the Aikido technique are called atemi. Dans l'Aikido, les grèves pendant la mise en œuvre de la technique de l'Aïkido sont appelés Atemi. For beginners, grabs are the first ones to be taught. Pour les débutants, attrape sont les premiers à être enseignée. It is safer and the aikidoka can easily feel the energy flowing from the uke to the nage. Il est plus sûr et le Aikidoka peut facilement se sentir l'énergie découlant de la uke à la nage.
Among the basic grab techniques are the katate-dori or single-hand-grab which involves using one hand to grab one wrist; morote-dori or both-hands-grab which uses both hands to grab one wrist; ryte-dori another both-hands-grab technique wherein both hands are used to grab both wrists; kata-dori or the shoulder-grab technique; and the mune-dori or chest-grab which involves grabbing the clothing of the chest of the attacker. Parmi les techniques de base sont saisir la katate-dori ou une seule main-grab qui implique l'utilisation d'une main pour saisir un poignet; Morote-dori ou les deux-mains-grab qui utilise les deux mains pour saisir un poignet; RYTE-dori un autre deux - mains-grab technique que les deux mains sont utilisées pour récupérer les deux poignets; kata-dori ou l'épaule-grab technique et le mune-dori ou de la poitrine-qui consiste à saisir saisir les vêtements de la poitrine de l'attaquant.
Mastering each technique involves discipline and dedication. La maîtrise technique consiste à chaque discipline et de dévouement. To be a good aikodoka, one must master both the techniques and principle of the marital art. Pour être un bon aikodoka, on doit maîtriser à la fois les techniques et le principe du mariage de l'art.
Sometimes it's tough to sort out all the details related to this subject, but I'm positive you'll have no trouble making sense of the information presented above. Parfois, il est difficile de régler tous les détails relatifs à ce sujet, mais je suis positif, vous aurez pas de mal à donner un sens aux informations présentées ci-dessus.
by Glen, Article Directory de Glen, l'article Répertoire
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