A Basic Guide to Aikido Eine grundlegende Guide to Aikido
The following paragraphs summarize the work of " aikido " experts who are completely familiar with all the aspects of " aikido ". Die folgenden Absätze fassen die Arbeit von "Aikido" Experten, sind vollkommen vertraut mit allen Aspekten von "Aikido". Heed their advice to avoid any " aikido " surprises. Beachten Sie die Hinweise zur Vermeidung jeglicher "Aikido" Überraschungen.
Aikido is a unique form of martial art. Aikido ist eine einzigartige Form der Kampfkunst. Its emphasis lies on the harmonious fusion of mind and body with the natural laws of Nature. Sein Schwerpunkt liegt auf der harmonischen Verbindung von Geist und Körper mit der natürlichen Gesetze der Natur. Aikido focuses on accepting and respecting the energy of life and nature and channeling this harmony onto techniques that expresses this energy in physical forms. Aikido konzentriert sich auf die Annahme und die Achtung der Energie des Lebens und der Natur und Kanalisierung dieser Techniken auf Harmonie zum Ausdruck bringt, dass diese Energie in physischer Form.
Aikido is often viewed as more of a defensive martial art since its techniques and teachings are designed for you to avoid or get out of trouble. Aikido wird oft als eher eine defensive Kampfkunst seit seiner Techniken und Lehren sind für Sie zu vermeiden oder sich aus Schwierigkeiten. On the contrary, Aikido's techniques are very powerful and effective. Im Gegenteil, Aikido-Techniken sind sehr leistungsfähig und effizient.
Basically, there are four levels of technique in Aikido training. Grundsätzlich gibt es vier Ebenen der Technik im Aikido Training. These are the katai which refers to the basic training and is intended to build the foundation of body movements and breathing; the yawarakai trains the defendant to deflect attacks and fuse movements to take control of the attacker or situation; the ki-no-nagare which involves training the defendant to defend or counter attack by merging his movement with the attacker even before the latter makes contact; and the ki which is the absolute Aikido technique and involves establishing a link of ki or spirit from the defender to the attacker. Dies sind die katai der bezieht sich auf die Grundausbildung und ist hauptsächlich für den Bau der Grundlage von Körperbewegungen und Atmung; yawarakai die Züge der Beklagten zu lenken Angriffe und Sicherung Bewegungen, die Kontrolle über die Angreifer oder eine Situation, die ki-no-nagare der umfasst die Ausbildung der Beklagten zur Verteidigung oder Gegenangriff durch die Zusammenlegung seiner Bewegung mit der Angreifer schon vor der letzteren macht kontaktieren, und die ki das ist die absolute Aikido-Technik und beinhaltet die Herstellung einer Verbindung von KI oder Geist aus der Verteidiger zum Angreifer.
When training for Aikido, you need a sparring partner. Bei der Ausbildung für Aikido, benötigen Sie einen Sparring-Partner. The uke and the nage. Die Uke und die «. The Uke is the initiator of the attack and receives the Aikido techniques, while the Nage is the defender and the one that neutralizes the attack. Der Uke ist der Initiator des Angriffs und erhält die Aikido-Techniken, während die Nage ist der Verteidiger und die ein, dass der Angriff neutralisiert.
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Aikido basic techniques include ikky which involves control an attacker by placing one hand on the elbow and one on near the wrist giving an opportunity to throw the attacker to the ground; the niky which draws in the uke using a wristlock and twists the arm while applying painful nerve pressure; sanky which is a rotating technique aimed at applying a spiraling tension on the whole arm including the elbow and shoulder; yonky a shoulder control technique with both hands gripping the forearm; goky is another variant of ikky Aikido grundlegenden Techniken gehören ikky beinhaltet die ein Angreifer die Kontrolle, indem sie einerseits auf die Ellenbogen und ein in der Nähe des Handgelenks, die eine Chance zu werfen die Angreifer zu Boden, die der Niky zieht in der Uke mit einem wristlock und dreht den Arm, während der Anwendung schmerzhaften Nerven-Druck; sanky das ist eine rotierende Technik zur Anwendung eines spiralförmig Spannungen in der gesamten Arm einschließlich der Ellenbogen und Schulter; yonky eine Schulter Steuerungstechnik mit beiden Händen die packende Unterarm; goky ist eine weitere Variante der ikky
wherein the hand gripping the wrist is inverted and is quite useful in weapon take-aways; shihnage or the four-direction throw; kotegaeshi or wrist return which involves a wristlock-throw that stretches the extensor digitorum; kokynage also known as breath throws or timing throws; iriminage or entering-body throws which resembles a "clothesline" technique; tenchinage or heaven-and-earth throw; koshinage or the Aikido's version of the hip throw; jinage or the shaped-like-'ten'-throw; and kaitennage or rotation throw wherein the nage sweeps the arm of the uke back until it locks the shoulder joint after which the nage applies forward pressure to throw the attacker. wobei die Hand packenden das Handgelenk ist invertiert und ist sehr nützlich, in Waffe Take-Aways; shihnage oder die Vier-Richtung werfen; kotegaeshi oder Handgelenk zurück, die einen wristlock-werfen, dass sich die extensor digitorum; kokynage auch bekannt als Atem Würfe oder Timing Würfe; iriminage oder Eingabe-Stelle wirft der ähnelt einem "Wäscheleine"-Technik; tenchinage oder Himmel-und-Erde werfen; koshinage oder der Aikido-Version des Hip werfen; jinage oder die Form-wie-'ten'-werfen; und kaitennage Rotation werfen oder bei der «Sweeps der Arm des Uke zurück, bis er einrastet der Schultergelenk nach der« gilt der Druck nach vorne zu werfen die Angreifer.
These are just basic techniques and from the list thousands of possible implementations or combinations can be drawn by the aikidokas. Dies sind nur grundlegende Techniken und aus der Liste aus tausenden von möglichen Implementierungen oder Kombinationen lassen sich durch die aikidokas. In Aikido, the strikes employed during the implementation of the Aikido technique are called atemi. Im Aikido, Streiks der Beschäftigten bei der Durchführung des Aikido-Technik nennt man Atemi. For beginners, grabs are the first ones to be taught. Für Anfänger, Greifer sind die ersten, die vermittelt werden. It is safer and the aikidoka can easily feel the energy flowing from the uke to the nage. Es ist sicherer und die aikidoka kann leicht das Gefühl der Energie fließt aus dem UKE bei der «.
Among the basic grab techniques are the katate-dori or single-hand-grab which involves using one hand to grab one wrist; morote-dori or both-hands-grab which uses both hands to grab one wrist; ryte-dori another both-hands-grab technique wherein both hands are used to grab both wrists; kata-dori or the shoulder-grab technique; and the mune-dori or chest-grab which involves grabbing the clothing of the chest of the attacker. Zu den grundlegenden Techniken grab sind die katate-dori oder Single-Hand-Greifer, der mit einer Hand zu greifen ein Handgelenk; morote-dori oder beiden Händen-grab die benutzt beide Hände zu schnappen ein Handgelenk; ryte-dori anderen beiden - Hände greifen-Technik in beide Hände werden verwendet, um beide Handgelenke greifen; kata-dori oder der Schulter-grab Technik und die mune-dori oder Brust-grab, der greift die Bekleidung der Brust des Angreifers.
Mastering each technique involves discipline and dedication. Mastering jede Technik erfordert Disziplin und Hingabe. To be a good aikodoka, one must master both the techniques and principle of the marital art. Um ein guter aikodoka, muss man beide Master-Techniken und der Grundsatz der Ehe-Kunst.
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